甘南位于甘肃省南部，以其独特的自然风光和浓厚的藏族文化吸引了大量游客，以下将详细介绍甘南旅游的准备、交通、住宿、餐饮以及游玩建议：
1、出行准备
衣物：甘南地处高原地区，早晚温差大，需携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣等，还需准备防晒用品，如帽子、墨镜、防晒霜等，以应对高原强烈的阳光。
药品：高原反应是许多游客可能面临的问题，建议提前准备好抗高原反应的药物，如红景天、氧气瓶等，还应携带一些常用药品，如感冒药、止痛药、肠胃药等。
证件：身份证、驾驶证（自驾游）、学生证（部分景点有优惠）等证件需随身携带。
2、交通方式
飞机：可以选择飞往兰州或成都，然后转乘大巴或火车前往甘南。
火车：兰州至甘南的火车较为便捷，适合不急于赶时间的游客。
自驾：自驾游是游览甘南的最佳方式之一，可以灵活安排行程，沿途欣赏美景。
3、住宿选择
拉卜楞寺附近：这里有许多藏式客栈和酒店，价格适中，环境舒适，方便参观寺庙。
郎木寺镇：小镇上有多家宾馆和民宿，价格实惠，适合背包客和家庭游客。
扎尕那村：村里有一些特色民宿，可以体验当地藏族风情，但需提前预订。
4、餐饮推荐
藏餐：甘南的藏餐非常有特色，如糌粑、酥油茶、牦牛肉等，可以在当地的餐馆品尝。
川菜：由于四川与甘南相邻，川菜在甘南也很受欢迎，可以尝试一些辣味十足的菜肴。
农家菜：在一些乡村地区，可以品尝到地道的农家菜，新鲜且美味。
5、游玩建议
拉卜楞寺：作为世界最长的转经长廊所在地，拉卜楞寺是了解藏传佛教文化的绝佳地点，建议早晨或傍晚参观，人少且光线柔和，非常适合拍照。
扎尕那：被称为“石山里的桃花源”，这里的日出日落非常壮观，徒步爱好者不容错过，建议住在景区内的特色民宿，体验当地生活。
郎木寺：这座小镇融合了藏传佛教和伊斯兰教的文化，非常适合悠闲漫步，建议参观当地的天葬台，感受不同的生死观。
桑科草原：夏季的桑科草原绿草如茵，牛羊成群，是露营和骑马的好地方，建议参加当地的篝火晚会，体验藏族歌舞。
尕海湖：这是一片未被开发的处女地，湖水清澈见底，周围环绕着湿地，建议带上望远镜观鸟，或者乘坐小船游湖。
米拉日巴佛阁：这座九层碉楼式建筑供奉着各派祖师，内部装饰精美，建议脱鞋进入，按照顺时针方向绕行，感受宗教氛围。
大峪沟：这里有清澈见底的河水和茂密的森林，非常适合徒步探险，建议带上足够的水和食物，做好徒步准备。
甘南是一个充满魅力的旅游目的地，无论是壮丽的自然风光还是深厚的文化底蕴，都能让人流连忘返，通过合理的规划和准备，您可以在这里度过一个难忘的假期。
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