一、出行准备
1、衣物：提前查看延吉天气，春秋季节气候适宜，可备薄外套；冬季寒冷，需备厚棉衣、围巾、手套、帽子等保暖衣物；夏季较为凉爽，短袖搭配薄外套即可。
2、日常用品：携带身份证、充电器、充电宝、雨伞或雨衣等。
3、其他物品：如果要去长白山等景区，建议准备舒适的运动鞋或登山鞋。
二、交通指南
1、外部交通：可选择飞往长春龙嘉机场，再转乘高铁到延吉西站，车程约40分钟；也可从吉林市等地转乘高铁或汽车前往延吉；若距离较近，还可以选择自驾。
2、市内交通：延吉市区内出租车5元起步，网约车也很方便；公交车票价12元，部分景点可乘坐公交到达；在延吉站和延吉西站有高铁快线连接市区与机场，票价10元左右。
三、住宿建议
1、市中心区域：交通便利，周边美食众多，购物方便，推荐延吉小崔民宿，超大落地窗，采光好，白色奶油风精装修，超清巨幕投影，还有开放式厨房，可做饭，价格实惠，每晚100多块钱，且位置佳，靠近延大网红墙、水上市场、西市场等。
2、大学城附近：环境相对安静，离一些景点较近，如延边大学网红墙等。
3、二道白河镇：如果第二天要前往长白山游玩，住在二道白河镇更方便，这里有很多酒店和民宿可供选择，但价格可能比市区略高。
四、餐饮推荐
1、特色美食
烤肉：特捞基烤肉、金博士炭烤的五花肉肉质鲜嫩多汁；玉善烤串的羊肉串个头大、肉香四溢；延香烤串、丰茂烤串、百铺乐烤串等也各有特色。
冷面：延吉冷面是必尝的美食，口感劲道，酸甜可口，配上冰凉的汤和配菜，非常开胃。
石锅拌饭：海兰江石锅饭的米饭粒粒分明，配菜丰富，底部还有一层焦香的锅巴，味道十分美味。
米酒：奶油味米酒口感香甜醇厚，后劲足，别有一番风味。
延吉烧烤：以炭火烤制为主，食材丰富多样，包括牛肉、羊肉、猪肉、蔬菜等，烤明太鱼、烤牛肚串等都是具有代表性的美食。
延吉冷面：以其独特的制作工艺和口感而闻名遐迩，面条通常由荞麦粉或小麦粉制成，搭配特制的酸甜冷面汤和各种配菜，如黄瓜丝、梨片、泡菜等。
延吉火锅：具有浓郁的地方特色，以辣白菜、豆腐、金针菇等为主要食材，搭配特制的酱料和调料，味道鲜美独特。
2、餐厅推荐
水上市场：这里有各种朝鲜族特色小吃，如打糕、米肠等，可以品尝到地道的延吉美食，还能感受当地的烟火气息。
西市场：除了购买特产外，也有一些小吃摊位，可以品尝到冷面、石锅拌饭等美食。
后浪咖啡：提供带有延吉特色的咖啡或果茶，店内环境舒适，适合休息和拍照。
五、游玩景点
1、第一天：抵达延吉
上午：抵达延吉后，前往酒店办理入住手续，稍作休息。
下午：可以去延边大学网红墙打卡拍照，欣赏校园建筑，感受浓厚的学术氛围和青春活力，之后漫步至水上市场，品尝当地小吃，购买特色纪念品，晚上可以去后浪咖啡买一杯带有延吉特色的咖啡或果茶，放松身心。
2、第二天：深入体验延吉文化与自然风光
上午：前往中国朝鲜族民俗园，深入了解朝鲜族的传统习俗和文化，这里有许多传统的朝鲜族建筑和民俗表演，可以穿上朝鲜族传统服饰拍照留念。
下午：前往帽儿山国家森林公园，徒步登山，欣赏自然风光，呼吸新鲜空气，在山顶的观景台可以俯瞰延吉市的美景。
晚上：可以去西市场逛逛，购买人参、灵芝等土特产以及朝鲜族手工艺品，品尝夜市小吃。
3、第三天：探索长白山
全天：前往长白山景区，可以选择北坡或西坡上山，北坡开发较早，景点较多，如天池、聚龙温泉群、长白瀑布等；西坡则能欣赏到更为壮观的高山花园和锦江大峡谷等美景，需提前查询景区天气和门票信息，合理安排行程。
六、购物推荐
1、特产：购买人参、灵芝、朝鲜族手工艺品等作为纪念品送给亲朋好友。
2、伴手礼：可以在西市场购买一些朝鲜族特色的食品，如打糕、米肠等，带回家与家人朋友分享。
这份延吉3天旅游攻略涵盖了出行准备、交通指南、住宿建议、餐饮推荐等多个方面，希望能帮助游客更好地规划行程，充分享受延吉之旅的每一个精彩瞬间。
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