1、行前准备
衣物：拉萨昼夜温差大，即使是夏季，早晚也较凉，需携带保暖外套、毛衣等，高原地区紫外线强，要准备防晒衣、太阳帽、墨镜等防晒用品。
日常用品：高原气候干燥，空气湿度低，易引起嘴唇干裂、鼻腔出血等“高原反应”，需携带润唇膏、保湿护肤品、保温杯等，还需准备常用药品，如感冒药、肠胃药、晕车药、抗高原反应药物等。
证件：携带身份证、学生证等相关证件，部分景点可享受优惠。
其他物品：准备好相机、充电器、移动电源等，方便记录旅行中的美好瞬间，由于拉萨部分地区海拔较高，可能会面临手机信号不稳定等情况，建议提前下载好离线地图和相关旅游攻略。
2、交通出行
外部交通：可以选择乘坐飞机抵达拉萨贡嘎国际机场，再通过机场大巴、出租车等方式前往市区；也可以选择乘坐火车到拉萨站，欣赏沿途的青藏铁路风光。
市内交通：拉萨市区内的主要交通方式有公交车、出租车和网约车，公交车票价一般较为便宜，但部分线路可能较为拥挤；出租车和网约车出行相对方便，但在高峰期可能会遇到堵车的情况，如果计划前往周边景点，可以选择包车或参加一日游旅行团。
3、住宿安排
八廓街附近：这里是拉萨的商业中心和旅游集散地，交通便利，周边有许多餐馆、商店和旅行社，住宿选择多样，包括酒店、客栈和青年旅社等，可以根据自己的预算和喜好进行选择。
布达拉宫附近：距离布达拉宫较近，晚上可以欣赏到布达拉宫的夜景，但价格相对较高。
大昭寺附近：周边宗教氛围浓厚，有许多藏式风格的建筑和店铺，能深入体验当地的文化和生活。
4、餐饮推荐
藏式美食：不可错过酥油茶、糌粑、藏面等传统藏餐，还可以品尝藏式火锅、牦牛肉等特色菜肴，可以去八廓街附近的一些藏餐馆，如玛吉阿米西餐吧，这里不仅能品尝到地道的藏餐，还能欣赏到藏式装修风格。
川菜馆：由于四川人较多，拉萨有很多正宗的川菜馆，能满足不同游客的口味需求。
尼泊尔餐：在拉萨也有一些尼泊尔餐厅，提供咖喱、馕饼等特色美食。
5、景点游玩
布达拉宫：西藏的象征，这座宏伟的宫殿建筑群是松赞干布为迎娶文成公主而建，每天只发售2300张门票，旺季（5月—10月）需提前一天预订，淡季可当天购买，参观时最好跟人拼导游听讲解，以便更好地了解其历史文化内涵。
大昭寺：藏传佛教的中心，位于拉萨老城区中心，寺内有众多佛像、壁画和珍贵的文物，值得一看。
八廓街：拉萨著名的转经道和商业中心，街道两旁有许多藏式建筑、商店和餐馆，充满了浓郁的藏族风情，在这里可以购买到各种特色的手工艺品、纪念品和藏区美食。
哲蚌寺：藏传佛教格鲁派最大、地位最高的寺庙，建筑宏伟壮观，寺内的僧侣们会进行念经、诵佛等活动，游客可以在此感受到浓厚的宗教氛围。
色拉寺：以其精美的壁画、金刚佛像和辩经仪式而闻名，下午3点左右会有辩经活动，游客可以观看僧侣们的辩论，感受独特的宗教文化。
罗布林卡：意为“宝贝园林”，是历代达赖喇嘛的夏宫，园内有宫殿、佛塔、亭台楼阁等建筑，环境优美，是休闲散步的好去处。
西藏博物馆：馆内珍藏着大量的史前文化遗物、宗教造像、典籍、手工艺品等，展示了西藏的历史文化和发展脉络，是了解西藏的重要窗口。
纳木错湖：西藏三大圣湖之一，湖水清澈湛蓝，周围雪山环绕，景色壮美，可以选择包车或参加一日游旅行团前往。
羊卓雍措：被誉为“天上湖泊”，湖水碧绿如玉，宛如仙境，可以在观景台和沿湖公路欣赏美景，还可以与牦牛合影留念。
6、购物娱乐
八廓街：除了品尝美食，这里也是购物的好地方，可以购买到唐卡、藏毯、佛珠、藏刀等各种特色的手工艺品和纪念品。
拉萨百货大楼：可以买到一些当地的特产和日用品。
7、注意事项
尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，如进入寺庙要保持安静，不得穿着暴露或不整洁的服装，不得触摸佛像、经幡等宗教物品。
高原反应是常见的问题，初到拉萨应避免剧烈运动，多喝水，多休息，让身体逐渐适应高原环境。
在景区游玩时要注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观和文物古迹。
到此，以上就是小编对于“拉萨旅游景点攻略”的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位朋友在评论区讨论，给我留言。
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