行前准备
签证：可以选择在国内提前办理好泰国旅游签证，也可以选择落地签，如果选择落地签，需要准备一张两寸白底免冠照片、2000泰铢现金（可能会抽查）、往返机票行程单以及酒店预订单等材料。
机票：国内出发前往兰塔岛，一般先飞到普吉岛或甲米府的机场，再转乘其他交通工具前往兰塔岛，建议提前预订机票，以获取较为优惠的价格。
衣物：兰塔岛属于热带季风气候，全年高温，需携带轻薄透气的夏季衣物，如短裤、短袖、裙子等，为了应对早晚温差和室内空调，可准备一件薄外套，还需携带泳衣、泳帽、沙滩鞋等水上活动必备物品，以及防晒衣、太阳镜、帽子等防晒用品。
日常用品：携带常用药品，如感冒药、肠胃药、晕车药、防蚊虫叮咬药等；准备好转换插头，以便给电子设备充电；还可以携带一些个人洗漱用品、护肤品等。
货币：泰国使用泰铢，建议在国内提前兑换一部分泰铢，也可在兰塔岛上的银行、ATM机或兑换点进行兑换，信用卡在大部分酒店、餐厅和商店都可以使用。
交通指南
外部交通：从国内出发，先乘坐飞机到达普吉岛或甲米府的机场，从普吉岛出发，可以在机场直接购买前往兰塔岛的船票；从甲米府出发，可以先到甲米镇汽车站乘坐巴士到兰塔岛，或者在甲米镇的一些码头乘坐长尾船或快艇前往兰塔岛。
内部交通：兰塔岛上的主要交通方式是摩托车和突突车，摩托车可以自行租赁，方便自由地穿梭于岛上的各个景点之间；突突车则适合短距离出行或携带较多行李时乘坐，部分酒店还提供自行车租赁服务，适合近距离代步。
住宿选择
兰塔老镇：兰塔老镇是岛上最热闹的地方，有许多餐厅、咖啡店、纪念品店和酒吧等，晚上可以去感受当地的夜市氛围，这里还有一些民宿可供选择，如shine talay 餐厅附近的民宿，不仅位置便利，还能品尝到美味的当地美食。
孔宁海滩：孔宁海滩是兰塔岛最繁华的地段之一，周边有众多的餐厅、酒店和商店，生活设施齐全，这里的沙滩细腻柔软，海水清澈见底，非常适合家庭出游和喜欢购物、餐饮的游客。
兰塔岛国家公园附近：如果想享受宁静的自然环境，可以选择住在兰塔岛国家公园附近，这里有绝美的海滩环境，适合游玩和放松身心，但交通相对不便，出行需要依靠摩托车或其他交通工具。
餐饮推荐
当地海鲜：兰塔岛周围海域盛产海鲜，因此海鲜是当地的特色美食之一，可以在海边的餐厅品尝到新鲜捕捞的鱼、虾、蟹、贝类等海鲜，烹饪方式多样，如清蒸、白灼、烧烤等，保留了海鲜的原汁原味。
泰式美食：除了海鲜，泰式美食也是不容错过的，例如冬阴功汤、绿咖喱鸡、菠萝炒饭、芒果糯米饭等，这些美食口味独特，香辣可口，可以在岛上的餐厅或小吃摊品尝到。
国际美食：由于兰塔岛受到欧美游客的喜爱，岛上也有一些西餐厅和咖啡馆，提供披萨、汉堡、意大利面等国际美食，满足不同游客的口味需求。
游玩景点
兰塔老镇：兰塔老镇位于兰塔岛的东部，是一个充满历史韵味的地方，这里有古老的建筑、博物馆和商业街，可以了解到兰塔岛的历史和文化，在商业街上，可以购买到各种特色的纪念品和手工艺品。
兰塔群岛国家公园：兰塔群岛国家公园位于兰塔岛的最南端，拥有广袤的雨林、美丽的海滩和丰富的海洋生物资源，可以在这里进行徒步旅行、浮潜、潜水等活动，欣赏到大自然的美景，公园内还有许多独特的景点，如灯塔、石灰石洞穴等。
红树林：兰塔岛的红树林位于岛的东北边，是一个重要的生态系统，可以包船游览红树林，欣赏到红树林中的各种珍稀动植物，如猴子、鸟类、螃蟹等。
Klong chak瀑布：Klong chak瀑布位于兰塔岛的热带雨林里，需要在当地工作人员的带领下进入，可以参加瀑布探险和丛林探险的活动，穿越原始热带雨林，欣赏沿途的珍稀动植物和石灰石洞。
Rok岛：Rok岛是兰塔岛附近的一个无人居住的海岛，以其美丽的珊瑚礁和丰富的海洋生物而闻名，可以参加一日游前往Rok岛，进行浮潜或深潜活动，与海龟、鲨鱼、鲸鱼等海洋生物亲密接触。
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