溧阳旅游景点全攻略
溧阳，这座位于江苏省西南部的江南小城，隶属常州市，因天目湖而闻名，更因“长寿之乡”的美誉让人心生向往，它既有湖光山色的自然禀赋，又沉淀了千年的人文底蕴，是一处适合慢下来、静心感受的旅行目的地，无论是亲子出游、情侣度假，还是独自寻幽，溧阳都能以它独有的温润与从容，为你提供一段不拥挤、不嘈杂的旅途时光。
以下，我们将从核心景点、特色体验、行程建议等维度，为你梳理一份干净、实用的溧阳旅游指南。
核心景点：山水间的诗意栖居
天目湖山水园：一湖碧水，万般柔情
天目湖是溧阳的灵魂所在，山水园作为天目湖的核心景区，集湖泊、岛屿、茶园、竹林于一体，你可以乘坐游船穿行于湖面，看碧波万顷，远山如黛；也可以登上龙兴岛，探访蝴蝶谷与松鼠园，感受人与自然的和谐，湖区的“状元阁”是登高望远的绝佳位置，阁内展示了溧阳历代科举文化,兼具人文与风光。
游玩建议：建议安排半天时间，上午乘船游湖，午后漫步湖滨栈道，傍晚在茶岛品一杯天目湖白茶，感受“偷得浮生半日闲”的惬意。
南山竹海：万亩翠竹，清凉世界
距离天目湖约15公里的南山竹海，是另一处不可错过的天然氧吧，3.5万亩的毛竹覆盖山峦，形成一片绿色的海洋，步入其中，清风徐来，竹叶沙沙作响，暑气顿消，景区内有两条主要游览路线：一是乘坐地面缆车前往“鸡鸣三省”的吴越观景区，登顶可俯瞰江苏、浙江、安徽三省交界风光；二是乘坐架空索道上到“弟一峰”（此为景区内最高峰，非错别字，为保留原名），感受“一览众山小”的豪迈。
特别体验：别忘了在“熊猫馆”看两只国宝大熊猫——“华丽”和“星安”，它们憨态可掬，是孩子们的最爱，景区出口处的竹文化博物馆,也值得一逛。
御水温泉：竹林深处的暖汤
紧邻南山竹海的御水温泉，是中国十大温泉之一，52个露天泡池错落于竹海之间，每个泡池都有自己的主题：有添加了玫瑰花瓣的“美人汤”，有加入枸杞、当归的“养生汤”，还有适合孩子的“动感戏水池”，最特别的是“竹尖泡池”——位于山顶，泡汤时视线与竹梢齐平，远处山峦叠嶂，近处竹影婆娑，颇有几分武侠小说中“山水之间，一壶清酒”的意境。
实用贴士：建议下午泡汤，避开上午旅行团高峰；自带泳衣，也可现场购买；泡后需补充水分,景区提供免费姜茶和水果。
曹山慢城：田园牧歌，放空身心
如果你想逃离景区的人潮，曹山慢城是最理想的选择，这里没有门票，没有围栏，只有起伏的丘陵、大片的四季花海和散落的农庄，春天樱花烂漫，夏天向日葵金黄，秋天粉黛乱子草如梦似幻，冬天则有草莓采摘，你可以租一辆自行车沿“最美彩虹公路”骑行，或是在“牛马塘艺术村”看老房子改造的工作室与咖啡馆,体验最地道的乡村慢生活。
平桥石坝：亚洲第一浆砌石拱坝
这座建于1979年的大坝，位于天目湖上游的平桥村，是国内最高的浆砌石拱坝（非混凝土浇筑，而是用石块和砂浆砌成），雨季时，坝顶溢流形成宽达百米的瀑布，水声如雷，气势磅礴；平时则可见清澈的水流从坝体缝隙渗出，如珠帘垂挂，坝下的水域可以划竹筏或皮划艇，水色清透,能看到游鱼。
舌尖上的溧阳：不可错过的地道风味
天目湖砂锅鱼头
这道菜几乎成了溧阳的代名词，选用天目湖产的野生鳙鱼头，用本地特制的砂锅，加入天目湖水慢火炖煮两小时以上，汤色奶白，鱼肉鲜嫩，入口无腥味，带着一丝甘甜，当地最有名的餐厅是“天目湖宾馆”和“水庐”，人均80-150元,建议提前预订。
南山雁来蕈
这种菌类只在雁归来时的春秋两季生长于竹林中，口感似松茸，鲜美异常，本地人常用它来做浇头，搭配面条或豆腐,是绝对的时令珍品。
溧阳白芹
不同于普通芹菜，溧阳白芹茎秆洁白如玉，水分充足，口感脆嫩微甜，清炒或凉拌皆可,是当地人餐桌上的家常菜。
实用行程推荐（2天1夜）
Day 1：上午抵达溧阳，游览天目湖山水园（3-4小时）；午餐在天目湖宾馆品尝砂锅鱼头；下午前往南山竹海（3小时）；傍晚入住御水温泉度假酒店,泡温泉。
Day 2：上午在曹山慢城骑行或采摘（2-3小时）；顺路经过平桥石坝，拍拍照（30分钟）；午餐在“南山花园”或“隐湖居”吃农家菜；下午返程。
交通提示：溧阳高铁站（溧阳站）有公交直达天目湖景区（约30分钟），也可打车（20元左右），自驾游客可通过长深高速（G25）溧阳南出口下,景区均有大型停车场。
相关问答 FAQs
Q1：什么时候去溧阳旅游最好？
A：溧阳四季皆宜，但各有侧重。春季（3-5月）：天目湖茶园新绿，曹山樱花开，气候舒适，适合踏青。夏季（6-8月）：南山竹海是避暑胜地，平桥石坝水量充沛，可玩水，但午后较热，建议早出晚归。秋季（9-11月）：天目湖鱼头最肥美，曹山粉黛乱子草和银杏进入最佳观赏期。冬季（12-2月）：泡御水温泉最应景，如果遇到雪后，南山竹海的雪竹堪称绝景，如果想避开旺季人流，推荐9月下旬至10月中旬,以及11月的深秋时段。
Q2：溧阳旅游是否适合带老人和小孩？
A：非常适合，天目湖山水园和南山竹海景区内部都有无障碍通道和电瓶车，老人和推婴儿车的家庭可轻松游览，南山竹海的地面缆车和架空索道也适合各年龄段，御水温泉设有专门的儿童戏水池和恒温泡池，且景区提供婴儿椅，曹山慢城的彩虹公路平坦宽阔，适合全家人骑行，唯一需要注意的是，平桥石坝的观景台台阶较陡，建议老人由家人陪同；爬南山竹海的“弟一峰”需要一定体力，带小孩的家庭可选择只坐索道上山，山顶平台游玩后原路返回，整体而言，溧阳的旅游配套成熟，是名副其实的“亲子游友好型”目的地。
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