一、交通
1、外部交通：从成都出发，可在茶店子客运站乘坐到小金县的客车，每天有三班往返，车程约三个半小时，但中途会停车，实际耗时可能达四小时左右，也可通过微信号“天府行旅游”购买景区直通车，票价119元，去程7:30从西南财大地铁站发车，在长坪沟景区路口、双桥沟景区入口下车；回程16:00从双桥沟景区路口，16:30从长坪沟圣山大酒店（四姑娘山客运中心）发车，下车点为西南财大地铁站。
2、内部交通：长坪沟景区内部分路段可乘坐观光车至喇嘛寺，之后需步行或骑马游览，景区公交6元，但车次较少，等待时间可能较长，建议路边招手拦车，双桥沟到镇上10元/人，到长坪村15元/人。
二、住宿
1、沟外住宿：四姑娘山镇和长坪村都有较多的住宿选择，包括酒店、客栈和青旅等，如果想体验当地生活，可以选择住在藏民家中，但需提前联系好，镇上的住宿条件相对较好，而长坪村则离景区更近，方便第二天进入景区。
2、沟内住宿：长坪沟内有两个营地可以扎营，分别是木骡子和叉子沟尾营地，木骡子是藏民的夏季牧场，有开阔的草坪可供扎营，还能欣赏到幺妹峰的北壁；叉子沟尾营地则需要徒步更远的距离才能到达，但这里的景色更为原始。
三、餐饮
1、自带干粮：由于长坪沟内没有餐厅，建议自带足够的干粮，如面包、饼干、巧克力、牛肉干等高能量的食物，以及足够的饮用水。
2、沿途补给：在喇嘛寺附近有一些售卖饮料和零食的小摊，但价格较贵，也可以在镇上或长坪村购买一些新鲜的水果和蔬菜，带进沟内食用。
四、游玩建议
1、行程安排：如果时间充裕，建议安排23天的时间来游玩长坪沟，第一天从成都出发，抵达四姑娘山镇后稍作休息，适应高原环境；第二天进入长坪沟，徒步至木骡子营地，欣赏沿途的风景；第三天继续向毕棚沟方向前进，穿越垭口，抵达理县毕棚沟。
2、景点推荐：长坪沟内有21个观景点，如喇嘛寺、枯树滩、唐柏古道、骆驼峰等，喇嘛寺是长坪沟徒步的起点，也是观测四姑娘山的绝佳位置；枯树滩则是一片高山草甸，周围是茂密的森林，风景如画；骆驼峰因形似骆驼而得名，是长坪沟的标志性景点之一。
3、注意事项：长坪沟属于高海拔地区，建议提前做好高反预防措施，如提前服用抗高反药物、避免剧烈运动等，沟内气候多变，建议携带雨具和保暖衣物，长坪沟是户外运动爱好者的天堂，但也是危险系数较高的区域，在进行登山、攀岩等活动时，务必注意安全。
长坪沟之旅充满挑战与惊喜，合理规划交通、住宿、餐饮，尽情享受自然风光与民族风情，定能留下难忘回忆。
小伙伴们，上文介绍了“长坪沟攻略”的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
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