一、前期准备
1、预订住宿：根据行程安排，提前在小东江附近、市区或其他景点周边预订合适的住宿，如踏青青民宿，位于小东江附近，有游泳池，房间能看到湖景；也可以选择如家快捷酒店、7天连锁酒店等经济型酒店。
2、关注天气：提前了解郴州当地的天气预报，以便合理安排行程和选择适合的衣物。
3、规划交通：确定好前往郴州的交通方式，如飞机可抵达北湖机场，再转乘其他交通工具前往市区或景区；高铁到郴州西站后，可选择包车或乘坐公交前往景点。
4、携带物品：准备好舒适的鞋子、防晒用品、雨具、常用药品等物品，方便在旅行中使用。
二、交通出行
1、公共交通：郴州市区有公交车、出租车等多种公共交通工具，可到达市区内的大部分景点，前往东江湖可选择乘坐公交车或包车；去莽山国家森林公园可在郴州汽车总站乘坐班车。
2、自驾或包车：如果同行人数较多或想要更自由地安排行程，自驾或包车是不错的选择，在郴州旅游期间，可以根据自己的时间和兴趣，随时前往各个景点。
三、美食推荐
1、栖凤渡鱼粉：鱼肉鲜嫩可口，鱼汤香辣浑厚，米粉柔韧劲道，推荐店铺有壹湖两岸民间菜馆。
2、白露塘杀猪粉：汤汁清而不浊，入口鲜嫩香浓，米粉爽滑，推荐餐厅是莽山森林公园内餐厅。
3、嘉禾狗肉：肉质鲜美，烹饪技艺独特，值得一试。
4、莽山野菜：品种繁多，新鲜美味，如野菌、竹笋等，是体验当地风味的好选择。
5、汝城金桔鸭：以当地金桔和麻鸭为主料，香甜可口。
6、莽山豆腐：口感细腻，味道鲜美，有多种做法可供选择。
7、淡水三文鱼：来自东江湖湖畔的特产，口感软糯，鲜美无比。
8、桂阳坛子肉：色泽红亮，肉质酥烂，肥而不腻。
9、东江鱼：肉质鲜美，营养丰富，有多种烹饪方式。
10、栖凤渡鱼粉：鱼肉鲜嫩，鱼汤香辣，米粉劲道。
11、临武鸭：中国八大名鸭之一，肉质细嫩，味道鲜美。
12、酱汁临武鸭：临武鸭的一种特色做法，味道浓郁。
13、烧鸡公：鸡肉块大味足，汤汁麻辣鲜香。
14、麻辣鸡块：鸡肉鲜嫩多汁，麻辣味十足。
15、公鸡煲：鸡肉软烂入味，汤汁浓郁。
16、安仁米酒：用上等糯米酿制而成，香气浓郁，酒精度低。
17、桂东黄糍粑：口感软糯，香甜可口。
18、嘉禾倒缸酒：历史悠久的传统美酒，口感醇厚。
19、马田豆腐：选用优质黄豆制成，质地细腻，味道鲜美。
20、桂阳油茶：由茶叶、花生、芝麻等多种原料熬制而成，香气扑鼻。
四、游玩建议
1、第一天：上午抵达郴州后，前往东江湖景区，欣赏雾漫小东江的美景，观看渔夫撒网表演；下午可以去龙景大峡谷游览，感受大自然的鬼斧神工；晚上品尝东江鱼等当地特色美食。
2、第二天：上午前往高椅岭，观赏独特的丹霞地貌；下午前往莽山国家森林公园，体验森林氧吧的魅力，还可以参观将军寨、猴王寨等景点；晚上在莽山品尝当地农家菜。
3、第三天：上午前往仰天湖大草原，欣赏草原风光，体验骑马等活动；下午可以去附近的安源石林、飞天山等景点游玩；晚上返回郴州市区，品尝栖凤渡鱼粉、临武鸭等美食。
郴州美食丰富多样，无论是特色小吃还是正餐佳肴都能让人大饱口福，在旅行中，不妨多尝试当地的特色美食，感受郴州的独特魅力。
以上就是关于“郴州美食攻略”的问题，朋友们可以点击主页了解更多内容，希望可以够帮助大家!
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