行前准备
衣物：茂名冬季相对温暖，夏季炎热且雨水较多，建议携带轻薄透气的夏季衣物以及防晒衣、太阳帽等防晒用品；由于室内空调温度较低，可准备一件薄外套以防着凉。
日常用品：携带个人常用药品、护肤品、化妆品、洗漱用品等，方便在旅途中使用。
其他物品：准备好相机、充电器、移动电源等电子设备，以便记录旅行中的美好瞬间。
交通指南
外部交通：可以选择乘坐飞机抵达湛江吴川机场或广州白云国际机场，再转乘地面交通前往茂名，如果选择火车出行，茂名有多个火车站，如茂名站、茂名西站等，北京、上海、广州等城市均有直达列车。
内部交通：茂名市区内有公交、出租车和共享单车等多种出行方式，可以根据自己的需求选择，前往各个景点的交通也较为便利，部分景点还有旅游专线可供选择。
住宿安排
豪华型酒店：茂名喜来登温泉度假酒店是五星级酒店，提供古韵山水和风雅情趣的居住体验；茂名浪漫海岸温德姆酒店具有东南亚建筑风格，客房可观赏海景；茂名温德姆至尊酒店轻奢简约的设计，融入东方元素，为宾客带来尊贵体验。
特色民宿：遇见・海民宿主打ins风格装修，临近晏镜岭、童子湾等特色景点，拥有美丽的海景和丰富的美食；高州古郡水城民宿以山林温泉为特色，配备水上游乐场、游泳池等设施，让您在安静中也能享受狂欢。
经济型酒店：市区内有许多经济型酒店可供选择，价格相对较为实惠，适合预算有限的游客。
餐饮推荐
海鲜美食：茂名作为沿海城市，海鲜资源丰富，龙虾、对虾、海参、鲈鱼、膏蟹等新鲜海产都是不容错过的美味，可以在当地的海鲜市场购买新鲜的海鲜，然后找一家餐厅加工品尝，也可以直接选择一些口碑较好的海鲜餐厅就餐。
特色小吃：化州香油鸡、水东鸭粥、信宜山楂、高州水籺、化州拖罗饼、信宜三华李、高州桂圆肉、电白红心鸭蛋、信宜怀乡鸡等都是茂名的特色美食，还有艾籺、簸箕炊等传统小吃也值得一试。
甜品饮品：茂名的糖水也非常有名，如化州糖水，以各种水果、糖水为主要原料，口感清甜，营养丰富，还有椰子冻、双皮奶等甜品也深受游客喜爱。
游玩景点
自然景观：放鸡岛生态旅游国际度假区山景融合海洋风光，是一个美丽的海岛，可以进行潜水、海钓等水上活动；中国第一滩旅游度假区漫步绵长的沿海防护林，沙滩细腻，海水清澈，是休闲度假的好去处；御水古温泉旅游度假区环境幽雅的天然温泉，在这里可以泡温泉放松身心。
人文景观：冼夫人文化园是为纪念冼夫人而建的文化主题公园，展示了冼夫人的生平事迹和文化贡献；茂名森林公园野生动物保护科普教育基地，这里森林覆盖率高，空气清新，有多种珍稀动植物。
城市景观：新湖公园是茂名的城市公园，园内有湖泊、亭台楼阁等，是市民休闲娱乐的好去处；1959南越文创街是一条充满文艺气息的老街，有许多特色小店和美食摊位。
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