骑行川藏线是一段充满挑战与美景的旅程，以下是从行前准备到游玩期间的全方位攻略：
一、行前准备
身体锻炼：提前进行适应性训练，如每周2次以上30005000米跑步训练，周末进行100公里左右长途骑行，以提高耐力和体能。
自行车选择：建议选择1100元以上的山地车，后拨保护器很有必要，可防止后拨损坏，出发前多花时间磨合自行车，确保其处于最佳状态。
装备准备：包括骑行服、头盔、魔术头巾、骑行眼镜、码表、对讲机、车灯、电池、巧克力、防雨工具、听音乐工具等。
证件办理：携带身份证，如需前往尼泊尔等国旅行，需提前办理护照和签证。
保险购买：建议购买美亚“畅游神州”境内旅行保障中的“单次旅行计划二”，投保金额30万元，30天期限付费155元左右。
资金准备：根据个人消费习惯和行程安排，建议准备4500元以上的资金，包括自行车、装备、来回车费、自行车托运费、餐费、住宿费等。
二、交通出行
路线规划：川藏线骑行东起成都，途径雅安、康定、新都桥、理塘、芒康、左贡、然乌、波密、林芝，最后抵达拉萨，全长共计2166km。
路况特点：川藏线沿318国道进藏，全程2142公里，共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山10座，平均2天就要翻一座高山，沿途路况复杂，包括连续陡坡、弯道、隧道、峡谷、江河等，部分路段可能存在塌方、泥石流等自然灾害风险。
三、住宿餐饮
住宿选择：沿途住宿条件较差，多为客栈、青旅或民宿，建议提前预订房间，尤其是在旅游旺季，在高海拔地区，可选择带有氧气供应的住宿，以缓解高原反应。
餐饮推荐：沿途可品尝到藏式美食，如酥油茶、糌粑、青稞酒等，也有许多川菜馆和其他风味餐厅可供选择，注意保持饮食卫生，避免食用生冷食物。
四、游玩建议
景点推荐：沿途可欣赏到壮丽的自然风光和丰富的人文景观，如雪山、冰川、草原、峡谷、江河、寺庙、古迹等，推荐景点包括稻城亚丁、然乌湖、米堆冰川、来古冰川、波密岗云杉林、鲁朗林海、南迦巴瓦峰等。
注意事项：尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，避免发生不必要的冲突，在景区内遵守规定，不随意破坏环境，注意安全，特别是在山区和河边行走时要小心谨慎。
骑行川藏线需要充分的准备和坚定的意志，通过合理的规划和安排，你可以顺利完成这段难忘的旅程。
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