拉市海攻略

新手小白必看，畅享滇西北绝美风光

初到云南丽江，是不是被拉市海的美景种草了？别急，今天就给你奉上超详细拉市海攻略，带你玩转这个好地方！

一、拉市海在哪🧐

拉市海位于丽江城西面约 10 公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，它就像一颗镶嵌在丽江的璀璨明珠，四季景色各异，美得不像话。

二、怎么去拉市海🚗

从丽江古城出发，有多种交通方式可选。

公交：在丽江古城忠义市场对面，乘坐 4 路公交车直达拉市海，票价 1 元，车程大概半小时，沿途还能欣赏丽江的街景。

打车：直接打车去拉市海，费用大概 30 50 元，方便又快捷，还能和司机师傅聊聊天，了解当地的风土人情。

三、啥时候去最好🤔

春季（3 5 月）：万物复苏，鲜花盛开，湖边油菜花金黄一片，与湛蓝湖水相互映衬，仿佛一幅天然画卷，这时候来拍照，随便一拍都是大片。

夏季（6 8 月）：虽然雨水较多，但雨后的拉市海云雾缭绕，宛如仙境，而且气温相对凉爽，避暑正合适。

秋季（9 11 月）：秋高气爽，天空湛蓝如宝石，湖边的草甸逐渐变黄，别有一番韵味，是徒步的好时节。

冬季（12 2 月）：虽说天气有点冷，但如果运气好赶上下雪，那整个拉市海银装素裹，美成童话世界，不过要注意保暖哦。

四、玩什么，怎么玩😜

观鸟🐦

拉市海可是鸟类的天堂，每年冬天都有成千上万只候鸟来此过冬，黑鹳、中华秋沙鸭等珍稀鸟类都能看到，带上望远镜，找个安静的角落，看着鸟儿们在湖面嬉戏觅食，感受大自然的生机，心里别提多惬意了。

沿着茶马古道骑马漫步，穿梭在山林间、草甸上，听着马蹄声哒哒哒，仿佛穿越回古代，体验一把马帮文化，价格大概 100 200 元/人，记得和老板砍砍价，选匹温顺的马哦。

租一艘小船，泛舟湖上，近距离接触湖水，享受悠闲时光，双人船每小时 60 80 元，家庭船能坐 4 5 人，每小时 100 120 元，可以和朋友一起划桨，比赛谁划得快，笑声在湖面上飘荡。

园内有大片的花海、草地、栈桥，随便走走拍拍都很出片，尤其是夕阳西下的时候，金色阳光洒在身上，影子都被拉得老长，拍出来的照片超有氛围感。

五、吃什么🍜

玩累了当然要犒劳一下肚子。

纳西烤鱼：外焦里嫩，鱼肉鲜嫩多汁，搭配特制的酱料，一口下去超满足，一条鱼大概 30 50 元。

土鸡火锅：鸡肉炖得软烂入味，汤鲜味美，蘸上特色蘸料，再配上一碗米饭，热乎乎的吃一顿，别提多舒服了，人均消费 50 80 元。

纳西粑粑：香甜酥脆，里面包着豆沙馅或者白糖馅，2 3 元一个，便宜又好吃，当小吃再合适不过。

六、住哪儿🛏️

如果时间充裕，不妨在拉市海边住一晚。

民宿：有很多具有当地特色的民宿可供选择，价格 100 500 元不等，住在湖边民宿，早上推开窗户就能看到日出，晚上伴着蛙鸣入睡，沉浸式体验乡村生活。

客栈：条件相对好一点，服务也周到，价格和民宿差不多，有些客栈还提供餐饮、休闲娱乐等服务，一家人出行住客栈挺方便的。

七、注意事项⚠

提前看好天气预报，下雨天道路湿滑，骑马、划船要注意安全。

观鸟时保持安静，不要惊扰到鸟类。

骑马要听从教练指挥，佩戴好头盔等防护装备。

爱护环境，垃圾随身带走，别破坏这片美丽的湿地。

拉市海真的是个宝藏之地，不管你是喜欢亲近自然、还是想放松身心，这里都能满足你，按照这份攻略走，绝对能让你的拉市海之旅充实又快乐，留下难忘的回忆！赶紧收拾行囊出发吧，拉市海在等你哟！

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