丽江自助游攻略
交通指南
丽江交通便利，飞机、高铁、长途汽车均可直达，三义国际机场距市区约30公里，落地后可乘坐机场大巴（20元）或打车（约80元）至古城；高铁站位于市区南部，乘公交4路/16路直达大研古城，若选择自驾，需注意古城内禁止机动车通行，建议将车停至周边停车场。
必去景点推荐
1、大研古城：世界文化遗产，保留明清建筑风格，清晨人少时适合拍照，傍晚可登狮子山万古楼俯瞰全景。
2、玉龙雪山：提前1天在“丽江旅游集团”公众号预约冰川公园索道票（140元），建议携带氧气瓶和防风外套，蓝月谷位于雪山脚下，水质清澈，免费开放。
3、束河古镇：相比大研更安静，茶马古道博物馆和九鼎龙潭值得一逛，门票30元（淡季或早晚时段可能免费）。
4、白沙古镇：原生态纳西村落，刺绣工坊和咖啡店适合深度体验本地文化。
住宿选择技巧
古城内：以纳西风格民宿为主，推荐南门或忠义市场附近，交通便利且避免石板路拖行李不便。
古城外：连锁酒店性价比更高，如七星街、香格里拉大道区域，适合家庭或商务出行。
小众选择：白沙或玉湖村的精品客栈，适合追求静谧的旅行者。
本地美食攻略
特色菜：腊排骨火锅（推荐“阿妈意纳西饮食院”）、鸡豆凉粉、纳西烤鱼。
早餐必试：丽江粑粑搭配酥油茶，忠义市场早市有地道摊位。
避坑提示：景区内的“野生菌火锅”价格虚高，建议到花马街或金甲市场品尝。
实用避坑建议
1、警惕低价团：玉龙雪山、拉市海等景点门口常有“50元一日游”揽客，可能含强制购物。
2、合理消费：银器、普洱茶等商品差价大，若非专业鉴别，建议选择正规店铺。
3、尊重民俗：纳西族禁止随意触摸老人头饰，参观寺庙时勿大声喧哗。
4、高原防护：丽江平均海拔2400米，抵达首日避免剧烈运动，随身携带防晒霜（紫外线强度为平原3倍）。
小众玩法
- 骑行玉湖村至文海路线，6月可邂逅成片野花。
- 参加纳西家访活动（需提前预约），体验东巴造纸或制作黑陶。
- 若时间充裕，可安排2天前往泸沽湖，环湖徒步或乘猪槽船游湖。
丽江的魅力在于它的多元与包容，无论是自然景观还是人文风情，都能让人找到属于自己的旅行节奏，放慢脚步，用心感受，这座古城会给你最真实的回馈。
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