汕尾位于广东省东南部，坐拥丰富的山海资源与人文底蕴，无论是想体验滨海度假的悠闲，还是探寻历史文化的厚重，周边景点都能满足不同需求，以下整理出具有代表性的旅游目的地，为计划出行的游客提供实用参考。
一、自然风光类景点推荐
红海湾旅游区
作为汕尾标志性景点，红海湾以“湾区翡翠”著称，16公里海岸线分布着南澳半岛、观音庙等景观，冲浪、帆船等水上项目设施完善，影视剧《南海潮》取景的遮浪奇观不容错过，东西两侧海湾呈现“一边波涛汹涌，一边平静如镜”的奇景，建议自驾前往，距市区约40分钟车程。
莲花山森林公园
粤东沿海第一高峰，主峰海拔1337米，景区内飞瀑流泉与原始森林相映成趣，夏季平均气温比市区低5℃，云莲寺周边可见国家二级保护植物桫椤，登山步道设有观景平台，晴天可远眺红海湾全景，适合家庭亲子徒步，景区提供电瓶车接驳服务。
金厢滩滨海栈道
全长3.2公里的木制栈道沿海岸线蜿蜒，退潮时可见形态各异的礁石群，晨间观日出、傍晚赏晚霞皆为经典体验，周边渔家乐可现捕现烹海鲜，银滩西侧的十二岗沙滩保留着原生态风貌，摄影爱好者常在此取景。
二、文化历史类景点
玄武山元山寺
始建于南宋的佛教寺庙，现存建筑为明代重修格局，寺内保存有宋代铜钟、明代碑刻等文物，每年正月举办的大型庙会吸引数十万香客，景区包含福星塔、古戏台等古迹，建议提前查询宗教活动日程。
凤山祖庙旅游区
全国重点文物保护单位，主体建筑妈祖庙始建于明末，庙内128块历代碑刻详细记载海上丝绸之路贸易史，后山观景台可将汕尾港全景尽收眼底，每年妈祖诞辰期间（农历三月廿三）有巡游活动。
彭湃故居建筑群
包含得趣书室、赤山约农会旧址等6处红色遗址，完整展现海陆丰革命历史脉络，展厅运用全息投影技术还原农民运动场景，周边龙舌埔广场定期举办非遗文化展演。
三、特色体验项目
水底山温泉庄园
距市区68公里的隐世秘境，68个温泉泡池依山势分布，火山岩区温泉富含硫磺矿物质，星空泡池区晚间可见银河景观，配套的漂流河道全长3公里，落差达28米，建议携带防水手机套。
晨洲蚝乡生态园
“中国蚝乡”核心产区，可参与采蚝、开蚝等体验活动，观景栈道延伸至蚝田中央，10月-次年4月为最佳体验期，园区餐厅提供芝士焗蚝、酥炸蚝仔等地道吃法。
龟龄岛露营基地
需乘船抵达的离岸岛屿，保留完整的军事坑道遗迹，西岸礁石区适合海钓，退潮时赶海可收获海胆、辣螺，岛上提供帐篷租赁，夏季晴朗夜空可见明显星座分布。
四、出行实用指南
交通建议
- 高铁至汕尾站后，租车自驾更便捷
- 市区至红海湾有公交专线（票价12元）
- 龟龄岛渡轮每日3班（8:00/12:00/16:00）
美食地图
- 二马路美食街：菜粿、层糕粿、九毛膏
- 红海湾码头：现捞海鲜加工（推荐海胆炒饭）
- 捷胜镇：沙琪玛、鱼丸汤
个人更偏爱红海湾的日落时分，霞光将海面染成琥珀色，渔船归港的剪影充满诗意，建议避开周末高峰期，选择民宿露台泡壶凤凰单丛，感受慢节奏的海滨生活。
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