从上海自驾前往宁波是长三角地区常见的出行选择，两地之间距离约200公里，实际耗时受路线、交通状况、驾驶习惯等多重因素影响，以下信息基于最新交通数据分析，帮助车主合理规划行程。
一、常规路线选择
1、沈海高速（G15）路线
全长约210公里，途经嘉定、太仓、苏州、嘉兴，最终抵达宁波。
- 优点：全程高速，路况稳定
- 耗时：正常行驶约2.5小时
2、杭州湾跨海大桥（G15+G92）路线
总里程约230公里，经沪昆高速转杭州湾环线高速
- 特点：可体验世界最长跨海大桥
- 耗时：约2小时40分钟
二、时间影响因素
高峰时段：上海G60新桥段、杭州湾大桥南岸服务区在节假日易拥堵，建议避开9:00-11:00及15:00-18:00
天气预警：台风季杭州湾大桥可能限速至80km/h，暴雨天气建议增加15%行程时间
服务区停留：至少预留20分钟休息时间，避免疲劳驾驶
三、费用预估
| 支出类型 | 金额范围 | |
| 高速通行费 | 90-120元 | |
| 燃油成本（2.0L排量） | 130-160元 |
四、实用建议
1、使用实时导航：出发前更新高德地图或百度地图，注意查看"车主路况"功能
2、证件检查：途径浙江界收费站需准备行驶证、驾驶证
3、充电规划：新能源车建议在平湖服务区（G15）或南岸服务区（杭州湾大桥）补电
个人观点
实测发现工作日上午10点前出发最顺畅，建议至少提前45分钟出上海市区，若遇沪昆高速车流密集，可改走S4沪金高速绕行，真正影响行程效率的往往不是距离，而是对实时路况的应变能力，建议灵活调整路线。（数据更新于2023年8月）
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