自然与人文交织的宝藏地
宁强，位于陕西省西南角，地处秦巴腹地，素有“汉江之源”“羌文化之乡”的美誉，这里既有壮丽的山川风光，又有深厚的历史积淀，是旅行者远离喧嚣的理想目的地，以下精选宁强不可错过的景点，带你感受这片土地的独特魅力。
1. 青木川古镇：一脚踏三省的百年传奇
青木川古镇坐落在陕、甘、川三省交界处，曾是茶马古道的重要驿站，古镇保留了大量明清时期的建筑，飞檐翘角的四合院、青石板铺就的老街，处处透露出沧桑感，推荐登上回龙阁俯瞰全景，或漫步金溪河畔，感受《一代枭雄》原型魏辅唐的传奇故事。
游玩贴士：每年3月油菜花开时，古镇周边金黄遍野，摄影爱好者不可错过。
2. 汉水源森林公园：寻访“中华水塔”的秘境
作为南水北调中线工程的水源地，汉水源森林公园以原始森林、高山瀑布和清澈溪流闻名，景区内“金刚峡”峡谷险峻，夏季平均气温仅22℃，是避暑胜地，登顶观日台，可远眺汉江发源地的壮阔景观。
实用信息：门票60元，建议预留5小时徒步；景区内设有环保车，适合家庭出行。
3. 草川子：秦岭深处的喀斯特奇观
草川子被称为“宁强小九寨”，这里集石林、天坑、溶洞于一体，千亩高山草甸四季景色各异：春季野花遍野，秋季红叶如火，尤其推荐“天眼”天坑，垂直落差达300米，地质爱好者可近距离观察喀斯特地貌的鬼斧神工。
小众玩法：当地村民提供农家住宿，夜晚可体验篝火晚会，品尝腊肉炒洋芋糍粑。
4. 羌族文化博览园：触摸古老民族的灵魂
宁强是羌族聚居地之一，羌博园以实物展陈、民俗表演还原羌族历史，园区内的碉楼建筑、释比文化展馆，以及羌绣、羊皮鼓舞等非遗体验项目，让人沉浸式感受羌族风情，每年农历十月初一的“羌历年”，可观赏盛大的祭祀活动。
知识延伸：羌族无文字，口传史诗《羌戈大战》被列入国家级非物质文化遗产。
5. 禅家岩天坑群：世界级的地质教科书
2016年发现的禅家岩天坑群，被专家誉为“世界上最美的天坑”，地洞河天坑”直径达500米，坑底原始森林茂密，暗河穿行其间，科考团队曾在此发现飞猫、鼯鼠等濒危物种，堪称自然爱好者的天堂。
安全提示：天坑部分区域未完全开发，需跟随专业向导进入。
个人观点
宁强的魅力，在于它完美平衡了自然与人文，无论是青木川的烟火气，还是汉水源的纯净感，都能让人找到旅行的意义，若时间充裕，建议至少停留3天：一天访古镇，一天探自然，最后一日深入羌寨，用脚步丈量这片土地的厚重与灵动。
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