连云港位于江苏省东北部，东濒黄海，西接内陆，是一座兼具山海风光与历史文化底蕴的城市，作为“东方桥头堡”，这里既有壮阔的自然景观，也有丰富的文化遗迹，以下从交通、景点、美食到旅行贴士，为游客提供一份实用指南。
**交通指南
飞机：连云港白塔埠机场已开通北京、上海、广州等主要城市航线，机场大巴直达市区（票价15元）。
高铁：连云港站、连云港东站为主要枢纽，上海至连云港高铁约3小时，南京约2小时。
自驾：G15沈海高速、G30连霍高速贯穿全境，适合周边省份游客。
**必玩景点推荐
1. 花果山
作为《西游记》灵感来源地，花果山以奇石、云海、古刹闻名，玉女峰海拔624.4米，为江苏最高峰，水帘洞、三元宫是核心打卡点，建议乘坐景区接驳车（25元/人）节省体力。
门票：旺季（3-11月）90元；淡季50元
开放时间：7:30-17:30
2. 连岛海滨浴场
江苏最大优质沙滩，大沙湾与苏马湾由海滨栈道相连，夏季可体验摩托艇、帆船项目，非旺季则适合徒步观海。
贴士：提前查潮汐表，退潮时能捡拾贝壳。
3. 海上云台山
“东海第一胜境”以山海奇观著称，登顶二桅尖观景台可俯瞰港口与连岛，景区内法起寺为汉代佛教寺院遗址，历史爱好者别错过。
最佳拍摄时间：清晨或雨后，云雾缭绕如仙境。
4. 孔望山摩崖造像
东汉佛教石刻遗迹，比敦煌莫高窟早200年，13组108尊造像展现早期佛教艺术，适合文化深度游。
5. 盐河巷历史街区
明清风格建筑群，夜晚灯光亮起后更显韵味，建议在此品尝本地小吃，购买东海水晶工艺品。
**舌尖上的连云港
沙光鱼汤：秋季最肥美，推荐“老海边渔村”的奶白鱼汤。
虾婆（皮皮虾）：清明前后带籽，椒盐做法最受欢迎。
花果山风鹅：肉质紧实，真空包装适合当伴手礼。
凉粉：用豆类或山芋粉制成，搭配蒜泥、醋，爽口解暑。
**注意事项
1、海滨紫外线强，需备防晒霜、遮阳帽；秋季温差大，带防风外套。
2、花果山部分路段陡峭，建议穿防滑运动鞋。
3、连岛旺季（7-8月）游客较多，建议早9点前入园。
个人体验认为，连云港适合喜欢自然与人文结合的旅行者，三天行程足够涵盖精华，若时间充裕，可增加灌云潮河湾生态游或东海温泉放松，这座城市的魅力在于山海交融的独特气质，既有波澜壮阔，又有市井烟火。
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