成都的夏日总是充满烟火气与清凉感交织的魅力，七月的阳光穿过梧桐叶洒在青石板路上，空气中飘着花椒香气与冰粉的甜，这座城市的慵懒与热情在此刻达到微妙的平衡。
【避暑指南】
午后高温时段建议优先安排室内活动，成都博物馆新馆的“花重锦官城”特展值得一看，既能了解古蜀文明又能享受空调冷气，清晨与傍晚适合户外漫游，锦里古街早晨八点人少清静，宽窄巷子傍晚六点后光影最温柔，随身携带晴雨伞，既能应对突发的阵雨，也能遮挡紫外线。
【清凉目的地】
青城后山的溪涧比前山低3-5℃，徒步道沿途分布着二十余处天然水潭，黄龙溪古镇距市区40分钟车程，百年老茶馆配上现磨豆花，树荫下的麻将声混着蝉鸣别有韵味，环球中心海洋乐园拥有室内造浪池，适合带孩子的家庭消磨整天时光。
【味觉特调】
火锅不必执着网红店，本地人常去的社区老灶火锅更地道，点鸳鸯锅时记得白汤朝内，避免红油飞溅，建设巷夜市的榴莲冰汤圆每日限量200份，下午五点开售，玉林路的冷淡杯搭配冰镇峨眉雪，毛豆与卤排骨的咸香被荔枝味汽水完美中和。
【特别体验】
人民公园鹤鸣茶社每周三/五晚有露天评书表演，竹椅木桌间弥漫着茉莉花茶香，IFS顶楼熊猫雕塑在19:00亮灯后拍照效果最佳，顺城大街的3D裸眼大屏每晚整点有熊猫主题短片，金沙遗址博物馆的夜游项目需提前三天预约，月光下的太阳神鸟金饰更具神秘感。
个人观点：避开网红打卡的急躁节奏，在望平街选家临河咖啡馆观察本地人的生活状态，或许比挤在热门景点更能触摸到真实的成都，记得随身带小风扇和驱蚊贴，潮湿天气里这两件小物能让旅行舒适度提升50%。
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