牛背梁国家森林公园是位于陕西省柞水县营盘镇朱家湾村的一处自然风景区，它以壮观的峡谷风光和奇特的地形而闻名，是一个理想的旅游目的地。
一、交通方式
1、自驾：从西安上绕城高速，经包茂（西康）高速过秦岭终南山隧道至营盘出口左行5公里即到牛背梁国家森林公园，全程约60公里。
2、公共交通：在西安城南客运站乘坐柞水方向的班车，早班车为早6:00，每20分钟一趟，票价28元，到柞水县汽车站后，转乘柞水至牛背梁国家森林公园的公交车即可，票价9元。
二、行程安排
1、上午：抵达牛背梁后，先前往游客服务中心，了解最新的景点信息和安全注意事项，然后可以选择乘坐景区内的观光车或者步行进入景区。
2、中午：在景区内的餐馆或者野餐区用餐，品尝当地的美食。
3、下午：继续游览牛背梁的不同景点，可以沿着指定的登山路线徒步欣赏壮丽的峡谷风光，或者选择乘坐索道体验不同的视角。
4、黄昏：在日落前留在牛背梁的某个合适的观景点，欣赏日落的美景。
5、晚上：返回天水市区，可以选择品尝当地的美食，感受当地的夜生活。
三、门票信息
门票价格为成人票110元，儿童/老人票55元，还有优惠政策，如儿童身高1.2米以下免费，老人65岁以上持老年证或身份证、现役军人持军官证、残疾人持残疾证免票等。
四、注意事项
1、牛背梁地形复杂，行走时请注意安全，遵守景区的规定和标识。
2、夏季气温较高，请备好防晒用品和足够的水。
3、牛背梁周围的道路状况较差，驾车游览需保持谨慎。
4、牛背梁是一个自然风景区，请尽量保持环境的整洁，不乱扔垃圾。
牛背梁国家森林公园以其独特的自然风光和丰富的生态资源吸引着众多游客，无论是想要亲近自然、体验户外活动，还是寻求心灵放松的旅行者，都能在这里找到属于自己的乐趣。
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