雨崩徒步攻略，如何规划最佳路线和准备事项？ 前期准备身体锻炼：雨崩徒步对体力要求较高，建议提前进行有氧运动，如跑步、游泳等，以增强耐力和体力，物资准备：携带必要的装备，如防水透气的登山鞋或徒步鞋、速干衣裤、保暖外套、防晒用品、太阳镜、帽子、头巾、登山杖、背包、... 张导2025-02-0194 阅读1 评论
